我们一直都在找寻自己的人生旅途，找寻自己的人生中的幸福，还有治愈自己生命的方法。感觉我们在很小的时候就开始了这趟自我找寻之旅，常常会问自己人生目标是什么，还有尝试去寻找能够让自己觉得很舒服的方法。
无可否认，在自我成长领域里有很多的批判，但我们相信问题其实是在于我们自己对于自我成长类书籍的期盼，尤其是我们真心想帮助自己时所产生的误会。
这里有五个需要被揭发的自我成长迷思，才能够让我们真正的意识到自己的成长：
1.你会到达一个，不需要外人帮助的阶段
罗马不是一天造成的，自我成长也不是立即见效的过程。如果我们可以透过读一本书，就可以让我们获得足以伴随我们去过一辈子幸福人生的智慧与洞见，那真是一个很好的主意。通往自我疗愈的旅程是毫不间断的进化过程，我们就跟大多数人一样，像颗洋葱：如果我们继续往下、不断地一层一层剥开，将会暴露出更多的自己。很少人会到一个境界，就认为说：「嗯，就是这样。我很好，这样就够了!」
2.你将到达一个，不再为生活担忧的阶段
生活很困难，但没关系。很多人都困在一个错误的认知里，认为如果心情不好，我们就会需要开始这个治愈自己的过程，事实上，我们是人，就让那些跌宕起伏自然发生，我们自会依过去的人生经验去自我疗愈。通常是最痛苦的伤痛才能够推动我们去进步，去开发我们全部的潜能。没有伤害，就不会带来改变。但是要记得，痛苦，就好像生命里其他的东西一样，是要拿来学习还有放下的。
3.你应该改变你自己的想法
你又没有坏掉，所以并不需要去修理自己。如果我们能够改正我们某些部分，那说服自己其实没那么糟并不是那样困难。虽然如此，我们之所以会常常觉得很难过，是因为我们拼命的去抵抗所有伤害我们的事情。是因为我们拒绝接受那些不好的感受，才让自己更加的难受。真正的挑战并不是如何的修复好自己，而是在我们身上找寻并接受我们的不自在。每个人都会遇到挑战还有困难，但是这并不会让我们收到伤害，反而更加活得像人。
4.大师懂得比较多?
大多数人相信，唯有我们能够真正的信任自己，才会知道什么才是最好的。透过其他人的意见，教导还有期待，我们往往都对于真正的自己却是出于失焦的状态。要认清楚每个人都有这样子的经历，即使是大师也有面对不如意的时候。
5.自我激励及启发会在你之外的地方出现
你一生中浪费了多少的时间去等待那个能够让你采取行动的心情?我们常常认为我们需要更多的激励，好把所有的不安全感去除后才向目标前去。但这样的想法只会阻碍我们的个人成长。我们无法透过想象而做出好的行动，但是我们必须采取行动而往正确的思想前进。你要采取好行动然后拥抱每个当下的机会，即使你没有100 %准备好的把握。
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